LES MULHOUSIENNES
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LES MULHOUSIENNES

Dimanche nous avons participé aux Mulhousiennes c’est près 8000 femmes qui ont pris le départ de cette 4ème édition !! Une ambiance vraiment géniale, un élan de solidarité énorme et beaucoup d’émotion de voir une foule rassemblée pour un.

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1ER TRAIL URBAIN D’ALTKIRCH
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1ER TRAIL URBAIN D’ALTKIRCH

Ce week-end, nous avons participé ensemble au 1er trail urbain, organisé dans la ville d’Altkirch (68). Nous avons pris le départ de la course motivées et impatientes!! Le parcours agrémenté de belles montées et de charmants escaliers, et un.

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URBAN TRAINING
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URBAN TRAINING

Vendredi soir, nous avons participer à un cours  avec Urban Training Altkirch, réservé aux filles et coaché par Adel de Running Connexion Altkirch. L’Urban Training consiste à combiner entre course à pied et renforcement musculaire. C’est sympa l’entrainement en groupe,.

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Récupération des dossards de la Bux Run
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Récupération des dossards de la Bux Run

Nous avons récupéré nos dossards, demain, notre 1ère course officielle en tant que Wonder Mums, la Bux Run à Tagolsheim. Un grand merci à notre sponsor Running connexion Altkirch, pour notre superbe T shirt! Le stress commence à monter,.

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Entrainement d’Angélique
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Entrainement d’Angélique

Merci pour mon beau T-Shirt Adel Mokhtari ! Il est enfin inauguré ! 😁 On ne relâche pas…bon ok avec l’apéro en plus 😁 et du gros dénivelé donc on ne se moque pas hein !

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Entrainement d’Angélique
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Entrainement d’Angélique

« On continue l’entraînement canoë ! En mono place seule comme une grande…17 kms ! »

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Entrainement de Stéphanie
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Entrainement de Stéphanie

Reprise de l’entraînement après les vacances !!! J’ai enfin pu tester mes nouvelles baskets et appliquer les conseils qui les m’ont été donnés avec!! Au top du top! !!!

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Entrainement de Katia et Cie ;-)
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Entrainement de Katia et Cie ;-)

Petit entraînement du jour, on est pas des Wonder Mums pour rien, donc vie du moment oblige, on reprend les baskets en famille 😊 Voici donc mes deux plus jeunes canailles qui faisaient du vélo pendant que moi je.

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Entrainement Stéphanie
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Entrainement Stéphanie

On profite des vacances pour se rafraichir et s’entrainer en famille!! C’est parti pour 18km de canoë dans les Gorges du Verdon !! 😉

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On s’équipe !!
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On s’équipe !!

Pour être performant et éviter les blessures, il faut de bons équipements et de bons conseils; voici chose faite!!! Merci à Adel pour ses conseils personnalisés !! #RunningConnexion

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